最高抗挫生存法：以「遊戲化思維」打怪、練功、衝裝備，掌握一生受用的七大能力

這本書在講什麼

日本精神科醫師樺澤紫苑把人生比作角色扮演遊戲，替年輕人整理出一份面對困境的攻略。他把抗壓、自我控制、與人連結、好奇心等七種能力逐一拆開說明，教讀者把每次跌倒當成累積實力的過程，一關一關往前走。