晚安！我的睡前好習慣

這本書在講什麼

睡覺前該做哪些事？書裡用故事情境帶出刷牙、上廁所這些上床前的準備步驟，另外附一張分成42格的睡前計畫表和60張貼紙，孩子可以一邊照著流程做，一邊用貼紙在表上記錄，慢慢把每天晚上的固定步驟變成習慣，到了時間就上床睡覺。